张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看(kàn)出(chū)来(lái)是一个人(rén)，但是(shì)给(gěi)人的(de)感(gǎn)觉相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张(zhāng)天爱还(hái)没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体(tǐ)重都是(shì)不过百的(de)，大(dà)概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是(shì)十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时(shí)代是有(yǒu)关系(xì)的(de)，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来(lái)讲，经(jīng)历(lì)过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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