人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自古以来一(yī)个人的穿着一(yī)定是(shì)可以为她加分的，所(suǒ)谓的气质也离不(bù)开衣服的功劳，不(bù)过不管穿什么(me)，都是和(hé)所处的大环境相关联的(de)，你不(bù)能(néng)让一个建筑(zhù)工人穿(chuān)着西装革(gé)履(lǚ)的去上(shàng)班，也(yě)不能让一(三公里是多少米，三公里是多少米yī)个卖房的穿着短裤(kù)和拖鞋去推销房子(zi)，而对(duì)于跑(pǎo)步来说，跑(pǎo)者的穿(chuān)着也要符合跑步的需要，我们(men)经(jīng)常能够(gòu)看到(dào)一些人(rén)穿着那(nà)种(zhǒng)纯棉(mián)的短袖(xiù)去跑步，出汗以后贴在身(shēn)上不仅不(bù)美观，而且还非常(cháng)的(de)难受，天冷的时候还有一种冰(bīng)凉的感觉，让(ràng)我们(men)跑步(bù)的体验(yàn)非常差。

在有(yǒu)了跑步的经(jīng)验以后，我(wǒ)们跑者(zhě)终(zhōng)于知(zhī)道了之前是(shì)多么的不合时宜和不专业(yè)，于是(shì)大家向着一致的(de)目标(biāo)前进，那就是穿得越来越(yuè)短、越来(lái)越紧，短(duǎn)是为了更好的散热(rè)，而紧是防止(zhǐ)衣服和皮肤的摩(mó)擦，一旦(dàn)擦破(pò)皮的话，跑起来将会非常难受。对于男跑(pǎo)者来说，哪怕是(shì)光着膀(bǎng)子，好像也(yě)不(bù)会有三公里是多少米，三公里是多少米太大的(de)吸引力，但是(shì)女跑者如果这(zhè)么穿，不由得会(huì)让人浮想联翩，毕(bì)竟异性相吸是一个亘古不变的定律(lǜ)，而且从很多马拉松比赛中我(wǒ)们(men)就能看到女跑者在跑(pǎo)者这(zhè)个群(qún)体中(zhōng)所占的比(bǐ)例还是比较小。

所(suǒ)谓的(de)物以稀为贵，女(nǚ)跑者受到太多的关(guān)注也就不(bù)足为奇，为了更(gèng)好地保护好女跑者，我们还是要适当的(de)做好隐私(sī)的保护，如果是在平(píng)时的跑步(bù)，我们跑步的距离大多(duō)不会超(chāo)过一个半(bàn)马，那么在穿着上其实没(méi)有那(nà)么(me)高的要求，只(zhǐ)要不(bù)是在三(sān)伏天那样暴热(rè)的天气，那么我们就没有必要穿(chuān)那(nà)种3分(fēn)开叉的(de)短裤(kù)或者是背心(xīn)，以前参加马拉松发(fā)的(de)那种短(duǎn)袖就足(zú)够，短(duǎn)裤可以选(xuǎn)择五分长短带(dài)内衬宽松一点的，这样对于男跑者来说(shuō)也(yě)是(shì)比较友好，能够很大程度上不(bù)会让别人多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故(gù)意那么穿，那样的(de)确(què)可以(yǐ)让自己成为焦点，但有这样(yàng)想法的人毕竟还是少数(shù)，大多(duō)数人(rén)还是(shì)在(zài)认真(zhēn)跑步，并且尊重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍(pāi)照1小时(shí)。天气(qì)转凉以后，很(hěn)多女(nǚ)跑者也比(bǐ)较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤，虽然很好看，但是依然(rán)给了别人(rén)联想(xiǎng)的空(kōng)间，所以女跑者(zhě)最好在弹力裤上(shàng)套一个跑步的短裤(kù)，这样既(jì)美观(guān)，也不会让(ràng)别人(rén)分(fēn)心(xīn)，对(duì)于(yú)我们(men)跑步本(běn)身的影(yǐng)响也比较小，毕竟平(píng)时跑步大家还(hái)是(shì)会以短(duǎn)距离为主，希望这对于我们女跑者来(lái)说，会是一(yī)个好建议(yì)。

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