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分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热(rè)5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性(xìng)比生(shēng)苹果增加(jiā)了(le)9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用(yòng)随(suí)之增加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗消化吸收丰富的(de)营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情(qíng)绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持(ch分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗í)体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促(cù)进(jìn)毛细(xì)血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧化物质含(hán)量(liàng)会(huì)大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余(yú)的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和(hé)通(tōng)便(biàn)的双分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗重作用。而烤(kǎo)苹果加热(rè)后(hòu)，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细(xì)菌和毒(dú)素(sù)的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。