巧克力可以提(tí)神(shén)醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同(tóng)时还可以(yǐ)起(qǐ)到补(bǔ)充人体所需能量，对人(rén)体健(jiàn)康(kāng)比(bǐ)较有利。但也需要严格(gé)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属(shǔ)于一种比较常见(jiàn)的高(gāo)热量食物，其(qí)中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化(huà)合物(wù)、蛋白(bái)质、脂肪等成分，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于(yú)人体必需(xū)营养物质，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提(tí)高身(shēn)体抵抗力免疫力，对人(rén)体(tǐ)健(ji魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了àn)康比(bǐ)较有(yǒu)魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了利。但是由于巧克力中具(jù)有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起到提升(shēng)中枢(shū)神经兴奋效果，可以暂时(shí)驱走睡意(yì)并恢复精力(lì)，达(dá)到(dào)提(tí)神作用。

　　提神除(chú)了通过吃(chī)巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类(lèi)饮品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食(shí)物中都含有咖啡因成分，可(kě)以达到有效提神(shén)效果。但(dàn)也需要注意(yì)适量食(shí)用，尤其是巧克(kè)力，避免由于(yú)一次性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正常睡眠质(zhì)量。

衣(yī)服弄了巧克力怎(zěn)么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍(zì)在水龙头下(xià)冲淡，尽(jǐn)可(kě)能洗去(qù)表面(miàn)残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗(xǐ)涤。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣(yī)服上的(de)清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入(rù)20克食用碱（食用(yòng)碱具有良好(hǎo)的清洁作用，能够去(qù)除(chú)衣服上的巧克(kè)力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里倒入15ml白醋(cù)（白醋中含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢的衣服(fú)放入盆中浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤(zhòu)四(sì)：九分钟后用手仔细(xì)搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力(lì)污(wū)垢的部(bù)位(wèi)。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力(lì)沾到(dào)衣(yī)服上(shàng)已经清洁干(gàn)净。

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