近日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēn世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁g)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁)有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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