烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗(guǒ)可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶的(de)分子量变(biàn)少，活性比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑安神、降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放(fàng)出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身(一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗shēn)体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘(zhān)稠(chóu)度，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止高血(xuè)压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含的多酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而(ér)且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗表面的的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉(liáng)白(bái)开(kāi)水，放一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹果氧(yǎng)化(huà)后变色(sè))将切好(hǎo)的薄片(piàn)放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于(yú)苹果片要切多薄(báo)呢(ne)，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或(huò)者上下(xià)管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会(huì)变硬，超级像薯片、但(dàn)味道是酸(suān)酸(suān)甜(tián)甜的。

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