黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应(y拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？īng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价(jià)值高(gāo)。

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