近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话(huà)题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来(lái)社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(z社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀r: #ff0000; line-height: 24px;'>社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀ǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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