张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看(kàn)出(chū)来是一(yī)个人(rén)，但是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了(le)之后(hòu)会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自(zì)己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知(zhī)道，但(dàn)是(shì)能够做到是不(bù)容(róng)易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美(měi)一百一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两是现(xiàn)在固有(yǒu)的(de)审美标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能力。

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