什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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