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咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的(de)一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引起的须(xū)发早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻(má)，避免(miǎn)导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适(shì)量食用(yòng)能够起到护(hù)发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的(de)白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝麻(má)特(tè)有的香(xiāng)味，但(dàn)这(zhè)种香(xiāng)味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉ght: 24px;'>咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉>
　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的(de)部分(fēn)的色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染色的(de);假如断口(kǒu)部(bù)分是(shì)白色(sè)，那就阐明(míng)这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货(huò)，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会(huì)有任(rèn)何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益(yì)肝(gān)养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削(xuē)减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血性(xìng)本质者(zhě咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克