如果是道馆(guǎn)、培(péi)训中心学校、武校等自行颁(bān)发的《段位(wèi)证》，则没有可信度与权威(wēi)性(xìng)。

　　1、锻炼毅(yì)力：跆拳道训练是一(yī)件比较辛苦的(de)事情，在训练过程中可以培(péi)养(yǎng)自(zì)己不怕吃苦(kǔ)的(de)精(jīng)神，磨练自己的意志。

　　2、提高身体(tǐ)素(sù)质(zhì)：跆(tái)拳道是一项需要(yào)一定体力(lì)消耗的(de)运(yùn)动(dòng)，适度的(de)练习可以提高身体的抵抗力，减少生病(bìng)机会。

　　另外在(zài)少儿时期(qī)练习(xí)跆拳道可以使(shǐ)神(shén)经(jīng)系统的结构(gòu)和(hé)机能发生(shēng)适应性改善，促进视(shì)觉、听(tīng)觉、肢体感觉等(děng)各感(gǎn)觉机能的提高(gāo)，使大脑更(gèng)灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。

　　同时跆拳道(dào)训练(liàn)还能够(gòu)改善心肺系统(tǒng)的结构和功(gōng)能，降(jiàng)低血压和增加骨胳密度(dù)，长期的训练可以使人(rén)精力和体力更加充沛，不易疲劳

　　3、提高合作(zuò)能力(lì)和(hé)集体(tǐ)荣誉感(gǎn)：跆拳道分为个人和(hé)团队(duì)竞技(jì)、个人(rén)和混双以及团体(tǐ)品势、跆(tái)拳舞(wǔ)、跆拳道话剧、自卫(wèi)术表(biǎo)演等，只有配合(hé)默契才能表演好，在这些合作的过程中可(kě)以(yǐ)培养自己的合作精神(shén)。

跆拳道考(kǎo)级国家承认吗

　　跆(tái)拳道考级一般的级证(zhèng)都是中跆协的，也就(jiù)是(shì)全国公(gōng)认的。

　　哪(nǎ)怕是在道馆考，一(yī)般(bān)都会将(jiāng)成绩上(shàng)报给上—级跆协单位(wèi)，然(rán)后下发证书。

　　如果是平时普通的升级考，应该是国家级的(de)吧，因为我的证书(shū)上(shàng)就(jiù)是写(xiě)着中(zhōng)国(guó)跆(tái)拳道联盟。

　　而考黑带以上的可以选择考世界级的和国家级的。

　　中国跆拳(quán)道协会(huì)证书是全国通用(yòng)的，道馆证(zhèng)书只限道馆内部通用。

　　一般(bān)只有省级和世界级的跆(tái)拳道冠军才(cái)是国家承认(rèn)的。

　　不(bù)管考级是(shì)否有用，我们都应该立足于我们(men)对孩子跆拳道学习和个人成(chéng)长有哪些(xiē)帮(bāng)助。

　　跆拳道(dào)，是一种非常热(rè)门的一种(zhǒng)穗(suì)世运动，很多人猜蚂肢们都会去(qù)练习(xí)跆拳道，也有很多家长会让小孩(hái)子早早(zǎo)的学习(xí)跆拳道，这是明智的选(xuǎn)择，因为孩子(zi)小的(de)时候柔韧力(lì)非(fēi)常(cháng)的(de)好(hǎo)，所以练习跆拳道不会很(hěn)费劲(jìn)，之所以跆拳道这么热门，是因为它有很多的好处(chù)。

　　大家可(kě)能觉得跆(tái)拳道踢踢打(dǎ)打，对抗激烈，只(zhǐ)适合青少(shǎo)年和成人练习。

　　其实不然(rán)，经过实践，有专家表(biǎo)示：让(ràng)少儿练习跆拳道好处很多。

　　跆拳道的健(jiàn)体作用不言而喻。

　　其动作中的各种踢腿、手臂的(de)上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量(liàng)得到增(zēng)强，肌腱(jiàn)、韧带、肌(jī)肉的(de)弹性得以提高，从而增强幼(yòu)儿的体力和柔韧性。

　　启智：跆拳道可给大脑(nǎo)许多物春良(liáng)好刺激(jī)。

　　练习过程不单(dān)是骨骼肌肉的收缩，而(ér)是空间(jiān)感(gǎn)知、经验、类型识(shí)别(bié)等(děng)右脑功能的综(zōng)合(hé)发(fā)挥(huī)，因此非常有利于(yú)发(fā)展幼儿的空间转换、形体感(gǎn)知等右脑功(gōng)能，提(tí)高了(le)形(xíng)象思维(wéi)和创造力。

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