牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，美国管得了比尔盖茨吗下面小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tón美国管得了比尔盖茨吗g)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食美国管得了比尔盖茨吗物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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