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中国内战打了几年，中国内战打了几年时间黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低(dī)血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，能够(gòu)把人体内多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物(wù)排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别(bié)名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋(dàn)白质(zhì)、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中(zhōng)国、尼中国内战打了几年，中国内战打了几年时间日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟中国内战打了几年，中国内战打了几年时间则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多(duō)有(y中国内战打了几年，中国内战打了几年时间ǒu)栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及(jí)稷(jì)的种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素(sù)E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。