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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中应(yīng)该保证(zhèng)良(liáng)好的生活作息和(hé)健晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃(chī)一(yī)些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的(de)体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不(bù)良(liáng)或者(zhě)是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而(ér)且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透(tòu)一点(diǎn)点红的(de)，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫(liú)元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症状者忌生食苹果(guǒ)。

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