宝(bǎo)宝(bǎo)标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全(quán)部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝宝可点击(jī)音(yīn)频(pín)播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音(yīn)以及(jí)混音(yīn)可(kě)以有效的避免声音中较多的(de)基标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压频部(bù)分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员(yuán)提出(chū)。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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…降噪音频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即可播(bō)放可退出本页(yè)面(miàn)后台(tái)播放

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