牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(b广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常ù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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