怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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