什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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