魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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