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莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为(wèi)白(bái)色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反(f莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱ht: 24px;'>莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱ǎn)应，严(yán)重的话(huà)甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭(fàn)等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化(huà)为(wèi)热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏(huài)药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加(jiā)。