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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计算(suàn)方法(fǎ)

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什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗(ma)？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是(shì)一陵源(yuán)步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子尺蔽(bì)态。

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