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美女脱了个精光露出奶囗和尿囗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)美女脱了个精光露出奶囗和尿囗子(zi)宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心美女脱了个精光露出奶囗和尿囗，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。