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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的(de)环境苹(píng)果保存的(de)时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增(zēng)强自身(shēn)的(de)体质加速自(zì)身(shēn)的(de)新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多(duō)吃一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良或(huò)者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能(néng)是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的(de)，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的方阵是什么意思，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味(wèi)，这种苹(píng)果说(shuō)明(míng)放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶(róng)解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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