怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的(de)颜色的。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

老南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

如(rú)何挑(tiāo)选甜南瓜(guā)

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发(fā)黑的(de)是成熟南瓜(guā)。

　　不(bù)管什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚硬(yìng)紧实，如(rú)果南(nán)瓜皮一掐就破(pò)，就(jiù)证明成熟(shú)度(dù)不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎(jīng)，如果(guǒ)感觉非常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的表现之(zhī)一(yī)。国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很好的(de)食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可以参与胃(wèi)内(nèi)上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈(yù)合;果胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度(dù)认为：有补中(zhōng)益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀(shā)虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能(néng)减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三(sān)、南(nán)瓜与糖(táng)尿病：南瓜(guā)富含(hán)维(wéi)生素a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能(néng)促进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜(guā)中的果胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的矿(kuàng)物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病患者应适当(dāng)吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人(cān)考(kǎo)资(zī)料来源：人民(mín)网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好(hǎo)吃(chī) 如(rú)何挑到(dào)好南瓜

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