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踢足球可以长(zhǎng)高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度(dù)上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度(dù)的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的(de)，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是(shì)必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zh卅是什么意思，卅是什么意思,读音ì)少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的(de)关节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的(de)足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才(cái)能完成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身(shēn)高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才(cái)大(dà)，这(zhè)是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次(cì)碰(pèng)到(dào)对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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