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一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃(c一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米hī)吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量(liàng)变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤苹果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营(yíng)养元素(sù)磷(lín)和铁，并且苹(píng)果在烤(kǎo)熟后还(hái)能释放出(chū)浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不(bù)仅能(néng)益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素(sù)钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能(néng)防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度，这一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米也是烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物质含(hán)量会大幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功效。