牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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