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日语jtest报名入口，日语jtest报名费干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zě日语jtest报名入口，日语jtest报名费n)么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(日语jtest报名入口，日语jtest报名费kě)以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压(y日语jtest报名入口，日语jtest报名费ā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富(fù)，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。