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什(shén)么是步频和(hé)步幅，步频的(de)计算方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步(bù)会少一点，后面大概就是一(yī)步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样子(zi)。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？