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小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比(bǐ)较(jiào)平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。