张天长征有多长公里 红军长征一共用了几年爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看(kàn)出(chū)来是一个(gè)人(rén)，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是长征有多长公里 红军长征一共用了几年(shì)挺可爱的(de)，只(zhǐ)不(bù)过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还没(méi)有现在(zài)的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基(jī)本(běn)上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要(yào)求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一(yī)个时(shí)代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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