黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果(guǒ)的(de)。

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么(me)可(kě)以选择(zé)吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具(jù)体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营(yíng)养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要(yào)保持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两(liǎng)个(gè)在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是在营养上还是(shì)差(chà)不(bù)多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨(ān)基(jī)酸,能提(tí)供全面的营养,还能(néng)促进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内(nèi)切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护(hù)眼(yǎn)睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐射能(néng)力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适量(liàng)加入(rù)温水中(zhōng)浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的水煮熟(shú)一些，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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