酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对(duì)头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来(lái)按压，可(kě)以用拳头在(zài)太(tài)阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次便(biàn)可解去(qù)酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入(rù)少量的三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可(kě)起到解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水冲(chōng)服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消失，而(ér)且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会(huì)头痛。

三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级llerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控(kòng)制(zhì)不(bù)佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它类(lèi)的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒(jiǔ)精会(huì)吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保(bǎo)护(hù)我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物(wù)，可以有选择(zé)性地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量的食物(wù)来吃(chī)，可(kě)以有(yǒu)效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能(néng)发挥着重要的作用。

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