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妥否的意思是什么，妥否的用法e="text-align: center">

南(nán)瓜(guā)能够(gòu)瘦身吗

　　南(nán)瓜是不能够瘦身的(de)。

　　南瓜(guā)一般不(bù)能够瘦身，能够(gòu)挑选隔(gé)空溶脂的办法瘦身(shēn)。

　　南瓜(guā)傍边含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维比较丰富(fù)，并且含有的热量比较低，恰当的吃一(yī)些南瓜(guā)，能够添加饱(bǎo)腹感，然后能(néng)够削减其他(tā)食物的摄入，

　　并且还能够影响胃肠活(huó)动(dòng)加速，能够加速粪便排出，一(yī)般适合于(yú)瘦身的(de)人群(qún)食用，但单一的饮食并没(méi)有瘦身的效果(guǒ)。

怎样挑大南瓜才甜呢(ne)视频

　　1、看南瓜的色彩。

　　往(wǎng)常买南瓜时，大致(zhì)分为两(liǎng)种色彩，一种黄色(sè)，一种绿色，种类(lèi)不同色彩(cǎi)不同，有的浅黄，有的深黄，有的(de)深绿(lǜ)，多多少少有(yǒu)些不一样，不过(guò)挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，在(zài)挑(tiāo)选同一种(zhǒng)类的(de)时分，记(jì)得要挑选色彩最妥否的意思是什么，妥否的用法深的那一个，并且表皮带着白霜的，这样(yàng)的南(nán)瓜是最(zuì)好吃的(de)，又甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹理。

　　南瓜外形很特别(bié)，尤其是那种(zhǒng)圆(yuán)形的南(nán)瓜(guā)，它的外表会有许(xǔ)多(duō)纹理(lǐ)，有点(diǎn)和西瓜类似。

　　挑(tiāo)选时，尽量选那种(zhǒng)纹理最明(míng)晰(xī)的，还有纹理最深最(zuì)粗的，这种南(nán)瓜的老练度(dù)最高(gāo)，那么口感(gǎn)也就(jiù)最好，反之，那(nà)种纹理看起来很浅的南瓜，阐明老练(liàn)度差，不是老南瓜，也(yě)就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜(guā)。

　　许多人买南瓜时，只(zhǐ)会(huì)用(yòng)眼(yǎn)睛去看，其(qí)实买南瓜也(yě)能(néng)够像买西瓜那样，用手去拍一拍，听听声响来(lái)区分(fēn)南瓜的老练度，究竟它也是瓜，办法根本(běn)类似，假(jiǎ)如敲(qiāo)打后，听起来的(de)声响(xiǎng)感觉闷(mèn)闷的，阐明这(zhè)个是不错的南(nán)瓜，能够挑选购买(mǎi)，假如听起来的声(shēng)响感觉特别洪(hóng)亮，阐明南瓜不太熟(shú)，口感(gǎn)不太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南(nán)瓜(guā)和挑选生(shēng)果的办法(fǎ)不同，要挑(tiāo)选哪(nǎ)种摸起来(lái)特别硬的(de)南瓜(guā)，硬度(dù)很(hěn)越大(dà)，这种南瓜越老，咱(zán)们都知道老南瓜(guā)好(hǎo)吃，所以要买这样的，反之摸起来(lái)有点软(ruǎn)的南瓜，老练度(dù)欠好，主张(zhāng)不(bù)要买，不过咱(zán)们在用手去感触的时分(fēn)，尽量不要损(sǔn)坏南瓜外表(biǎo)，用手捏几下就知道了。

南瓜怎样(yàng)挑选又(yòu)糯又甜

　　1、看色彩：南瓜一般有两个(gè)种类(lèi)：蜜本南瓜(guā)和(hé)京绿栗南瓜(guā)。

　　蜜本南(nán)瓜要挑(tiāo)选橙色的，外皮(pí)偏(piān)绿(lǜ)证明老练度不行;买京绿栗南(nán)瓜则以深绿色为(wèi)佳，色(sè)彩深一些证明(míng)老练(liàn)度高。

　　按种(zhǒng)类挑选南瓜时(shí)，最好对它(tā)的特性有所了解，紧记它(tā)老练时(shí)的姿态，这样才干买到好南(nán)瓜。

　　2、看外形：挑选外形完好的南瓜(guā)，假如(rú)你选购(gòu)有机产品，可能会(huì)发现南瓜外皮有一些小斑驳或突(tū)起，这(zhè)并不影响南瓜的质(zhì)量。

　　这(zhè)是(shì)由于(yú)南(nán)瓜在成长时遭(zāo)到虫(chóng)咬或划伤，南瓜(guā)分泌(mì)出少(shǎo)数黏液来(lái)维(wéi)护创伤，一段时间(jiān)今后这些(xiē)粘液(yè)会凝结变硬(yìng)，南瓜(guā)外皮上就会(huì)呈现小斑驳或(huò)突起，并(bìng)不(bù)影响食用。

　　3、掐外(wài)皮：用大(dà)拇指的指(zhǐ)甲将(jiāng)南瓜(guā)的外皮(pí)稍稍用力(lì)掐一下，假如感觉(jué)南瓜外皮比(bǐ)较(jiào)坚固，那么，这样的南瓜(guā)便是老南瓜(guā);反(fǎn)之，假如一掐就(jiù)破，则(zé)证明老练度不行，这(zhè)样的南(nán)瓜口(kǒu)感(gǎn)较(jiào)差。

　　4、拍(pāi)一(yī)拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，假如声响发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构十分(fēn)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的老(lǎo)练(liàn)度比较高。

　　别的，相同巨细的南瓜(guā)，重(zhòng)的那个老练(liàn)度更好。

　　5、看瓜瓤：切开南瓜(guā)时，假(jiǎ)如感觉瓜瓤(ráng)十分坚固，这样(yàng)的南瓜(guā)口感又面又(yòu)沙，并且甜度高。

　　南瓜瓤的色彩多为金黄色，色彩(cǎi)较深(shēn)的(de)，老练度高;反之，假如色彩浅浅的，就证明(míng)老练度就不行。

　　别的，瓜籽(zǐ)丰满也是南瓜老练度高的体现之(zhī)一。

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