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西瓜(guā)能够天天吃(chī)吗

　　西瓜(guā)是不能(néng)够(gòu)天天吃的。

　　不主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西瓜养分(fēn)物质(zhì)丰厚，适量(liàng)吃能够(gòu)为(wèi)人(rén)体弥补养分，可是不主张天天吃。

　　西瓜归于寒凉性(xìng)食物，长时间(jiān)很多食(shí)用会(huì)损害脾胃，影响脾胃正常(cháng)功用。若(ruò)女(nǚ)人很多食用西(xī)瓜，会对(duì)生理期形成不良影(yǐng)响，

　　食用者或许会呈现(xiàn)经血量少、痛(tòng)经(jīng)等(děng)症状。西瓜中(zhōng)含有(yǒu)很多(duō)的水分，长时间很多食用会导致胃(wèi)肠道(dào)水分(fēn)过多，

　　胃酸排泄添加，影响胃肠道黏膜，形(xíng)成(chéng)腹痛、腹(fù)胀(zhàng)、腹(fù)泻等不适(shì)症状(zhuàng)。西瓜中含(hán)有很多的糖类物质(zhì)，过量食用(yòng)会(huì)导致(zhì气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别)食用(yòng)者(zhě)体(tǐ)内血糖水平(píng)上升，添加(jiā)肝(gān)脏和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的又甜(tián)又熟又好吃

　　1、看(kàn)西(xī)瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的时分,选择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的为最好(hǎo),由于瓜蒂越绿,吸收的水(shuǐ)分(fēn)就越多(duō),瓜就(jiù)越新鲜(xiān),确保(bǎo)西瓜又(yòu)熟又甜。

　　2、看西瓜(guā)底部的(de)圈(quān)。