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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过(guò)吃(chī)柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适合(hé)自己的大(dà)小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子(zi)还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两千多(duō)年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(k离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢è)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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