怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(d青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克ěng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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