近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思直在传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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