什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事025是哪里的区号，025是哪里的区号查询件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ025是哪里的区号，025是哪里的区号查询)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 025是哪里的区号，025是哪里的区号查询