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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环(huán)境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当中应该(g王宝强学历，王宝强不是84年的吗āi)保证良好的生活(huó)作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些人群由于(yú)营养不良或者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说(shuō)明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点(di王宝强学历，王宝强不是84年的吗ǎn)红的(de)，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的(de)，枯(kū)黄(huáng)的话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹(píng)王宝强学历，王宝强不是84年的吗果是(shì)一(yī)种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急(jí)性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺(cì)激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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