黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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