牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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