近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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