魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露浴资都包括什么 浴资是门票吗聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的浴资都包括什么 浴资是门票吗饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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