魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天p>

　　生魔芋有毒(dú切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天)，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没(méi)有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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