怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜色的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜呢(ne)，怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜(tián)，老南瓜甜(tián)吗等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

老南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管什(shén)么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜(guā)外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮(pí)一(yī)掐就破，就证明成熟(shú)度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明(míng)南瓜(guā)采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗饱满也是南瓜(guā)成熟度高的表现之一。青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃(wèi)很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的维生素(sù)A原，可以(yǐ)参与胃内上皮组织(zhī)的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的(de)刺(cì)激，预防(fáng)胃炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾(shèn)：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中(zhōng)益(yì)气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖(táng)止渴的功效，现代(dài)医学研究(jiū)证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝(gān)肾细(xì)胞(bāo)的再生能力(lì)。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生(shēng)素(sù)e，能促进胰岛(dǎo)素(sù)的分泌;南瓜中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)可推迟食物排(pái)空、延(yán)缓肠(cháng)道对糖类的吸收(shōu)，从而(ér)控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合成胰岛素(sù)所必需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些(xiē)用(yòng)南瓜(guā)做的食物(wù)。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才(cái)好吃 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗