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丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是补脑益(yì)智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身(shēn丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里)体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁(jìn)忌。