牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过遭天谴什么意思，天谴什么意思解释滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，遭天谴什么意思，天谴什么意思解释富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦遭天谴什么意思，天谴什么意思解释猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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