黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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